2015年1月5日月曜日

ローラー 回復走45分 130w程度

夜帰宅して、軽めに130wで45分ちょいローラーを回しておしまい。昨日までしっかり練習して疲労もたまってるので今日は休養で。たぶん明日も軽めになりそう。

最近このようにダイナミックな姿勢をとれるようになってきました。

そろそろ寝返りしそうな雰囲気です。

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