2018年2月15日木曜日

不調続き

2/9(金):ローラー60m 303w
2/10(土):ローラー100m 210w
2/11(日):なし(完休)
2/12(月):なし(通勤チャリのみ)
2/13(火):ローラー70mぐらい(30m255w)
2/14(水):なし(通勤チャリのみ)
2/15(木):ローラー90m 242w(80m252w)
     Strength training

先週土曜あたりからよくわからない倦怠感が出現し、日曜は結局完全休養。
翌月曜は朝起きれず、練習なしでそのまま当直へ。
体調は回復したようで倦怠感も感じなくなったもののなぜか翌日以降も全然動けず、といった感じで絶不調。木曜も疲労は抜けてフレッシュな感覚はあり、きつくもないのになぜか身体は動かずに250wが精一杯。久々に沼に入り込んだ感じ。
もう一度基本的なことから見直して立て直すしかないな…。

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妻と息子の遊びに興味津々な娘。


とある日の食卓。ほとんどLEGOに占拠されているという…(^^;)


息子用のシールをヘッドチューブに貼ったらTaroの胴体になるんじゃないかという案。


梅が咲き始めてきたようです。

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