北摂周回練など

7/20土 るり渓、野間峠など

102km 3:44 165w NP215w

この週、寝不足が続いていたため少し遅い時間の8:30集合でフジタさんと。

妙見や野間峠などで上げようかと思っていたが、全くかかりそうな雰囲気がない。諦めて軽めのライドに。野間峠はこの日なりに頑張っておいて、10:37 298w。出力の割にタイムは悪くなく、風の影響もなかったので変だなとは思ってた。

7/21日 銭原8周

173km 5:40 197w NP238w

ホリーさんpresentsで余野ファミマに集合して北摂周回練を。

向かう途中もイマイチな雰囲気で、体感よりもさらにメーターの出力値が低い気がする。そして明らかに途中から出力が低下してきて100w以下となり、そういえば「power meter battery low」とか表示されてたな、ということに気づく。電池が原因だったか…。ファミマに到着してまず電池をCR2032を購入して交換。これで大丈夫。

本日のメンツ。

1周道案内をして2周目からリアルスタート。今日は鎌田君がいないから安心だ、少なくとも4周目ぐらいまでは集団で走ろうと思っていたら…。

2/8周の上りでアタックする人が一名(桐P)。

追従し、ペースを保つとDaiki氏がさらに上げていくという…。ヘルニアで休養していたらしいが？？？すでに2人に。

あまり踏めないがペースを保って頂上までいくといつの間にかDaiki氏も千切れており姿が見えず。OMG…

待とうかとも考えたけど、お遊び練習会してるわけではないので(まあオッさん達の楽しい遊びだけど)、せっかくなので単独で行くとするかと。

銭原の上り 7:31 344w

この周回は27:29 249wでbestだったらしい。

しかしやはり最近としてはイマイチ踏めずに徐々にパワーダウン。周回タイムも30分も超えてきて、6/8周ぐらいには水もほぼ切れた。かつてパンターニがボトルが取れなかった時のことを想定して練習してた云々…とか思い出しつつ、止まって追いつかれたら嫌だなぁと止まらずに進むも8周目には脱水に耐えられず、一度ふわふわ倉庫手前で自販機ストップ。迅速に給水して何とか8周完了してから携帯チェックしてみたら、ほとんどの人が6周でDNFしていたという…。一体私は何から逃げていたのか(^^;)

しかしお陰でいい練習になりました。またこれに懲りずに是非北摂までお越しください。

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妻がAdenovirusにより完全にダウンしてしまったので3人で公園などへ。

この系統の乗り物が好きらしい。

やはり砂遊び。

ええ、マグロ補給。

日曜日は五月山公園へ。

エサ購入。

娘はエサやりたいが近づくのが怖いらしい。

五月山名物ウォンバット。



飼育員のお姉さんかワラビーにエサやるのを手伝ってくれました。

そしてこの表情。

妻は５日間、高熱で苦しんだ。今までで一番キツかったらしい。ようやく昨日(7/24)あたりから軽快傾向となり、本日は大分元気になってて本当によかった。