全日本後

全日本が終わり、しばし(いや、当分かも…)のオフ期間に。

平日は2〜30分ほど久々にジョグしたり。こんなちょっと走っただけでも翌日酷い筋肉痛で弱り具合がわかる。

週末に久々に美山へ。もうすでに早速弱っているのかわからんけど、全くかからず、淡々とポタリング。せいぜい120kmを考えてたけど、せっかくなので道の駅みやまへジェラート食べに&案山子の偵察でも行くかとチンタラと美山へ。

暑過ぎて聖水ポイントまで持たずに途中で自販機補給。

久々にLook595を外へ駆り出してます。聖水補給してから道の駅へ。

何と案山子がもう出てきているではないか。収穫の時期が近づいてきたからかな。早速家族に連絡(^^;)

目的のジェラートも。途中でジェラートとか今しかやらんやろうし、オフ中ならいいだろう。

帰りもチンタラ走ってだけど170kmほども走ってしまい、188w、NP222wで終了。

そして本日から夏季休暇。

朝に英&仏ナショナル選手権見つつローラー1h。そしてその後にジョギング40分してから例の公園で懸垂、脚上げ腹筋など。

例のチャンピオンを育てる公園にて。
優雅過ぎる朝でした。毎日こんな風に過ごせたらよいのお…。

そしていよいよ飛んできます。

諸事情により行きは息子と2人旅。