3/30(月) ローラー70分、さくら

と言うわけでオフモードに入ったが、暴れすぎている食欲を一旦リセットすべく再度ファスティング開始。
通勤の往復、帰宅後のローラー終了までコーヒーと少量のパラチノース以外摂取せずすごした。

心拍数がバグってたが、1ｈ280ｗほど。
24ｈ以上絶食しててもまだ腹部膨満感あるので一体どんだけ詰め込んだんだか…

夜の食事も少量に抑えることができ、いったん落ち着いた感あり。
このまま普通の食事をして平穏に過ごしたいところ。

出勤前に。

今日のローラーのお供に。

大学ボート部だった頃、新入生歓迎の時期を迎えて暖かくなってきた時期にケツノポリス4を流しながらエルゴを漕いでいたで、これを聴くとあの頃を思い出す。

うららかな春の陽気の中エルゴを漕いだり、ボートから見る石山寺の桜が懐かしい。