2015年8月21日金曜日

ローラー 100分 214w

ここ2日間は雨天のため久々、ローラー練習に。
本日早朝も雨止んでるから外へ、と思って外出した瞬間にザーッと降ってきてやむなくローラーに。
2日とも負荷はごく軽めの一定ペースで。
木: 105分 166w
金: 100分 214w

明日は久々に花背へ行くことを目論んでます。


明日の予定
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ベビーカーに乗せられるのは前から好きではなかったようなのですが、最近はついにアスレチックジムとなってしまいました。

早朝からトレーニングに余念のない息子氏。

新技も披露したらしい。
股のぞき!


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