本日早朝も雨止んでるから外へ、と思って外出した瞬間にザーッと降ってきてやむなくローラーに。
2日とも負荷はごく軽めの一定ペースで。
木： 105分 166w
金： 100分 214w
明日は久々に花背へ行くことを目論んでます。
明日の予定
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ベビーカーに乗せられるのは前から好きではなかったようなのですが、最近はついにアスレチックジムとなってしまいました。
早朝からトレーニングに余念のない息子氏。
新技も披露したらしい。
股のぞき！
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