朝起きれなかったらまあええかぐらいに思ってたけど起きたのでチャリ通してからジョグへ。
しかし食い過ぎで胸部の圧迫感が強くて動きも悪し。5kmぐらいで便意も強くなってきたので早々に切り上げ大量に💩
週1〜2ぐらい、軽くでも走っておきたいところ。
アブローラー、現在の進捗状況。
こうやって撮影してみると思ったよりできるようになってきてるんだなと気付く。しかしまだ、壁からの反力を利用して戻ってるんで引き続き鍛錬が必要だ。
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キノコ 好きの息子氏、公園でアミガサタケを発見。
うれしかったようで帰ったら即見せてくれた🍄
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