4/29(水) Zwift Meet up 3時間エンデューロ

VC福岡ヒムロック氏の3時間エンデューロミートアップに参加させてもらうことに。マツケンさんとか参加者も豪華。

9:00スタートだったのに早く起床してしまったので、せっかくならとメンテを怠ってたローラー自転車(LOOK595)のメンテ開始。

とりあえずPTホイールのカセットがガタガタとブレるので一度外して様子をみてみると予想通りフリーボディのベアリングが逝ってるらしい。とりあえず現時点ではどうしょうもないので綺麗にだけして再装着(^^;)

続いて装着されているコンチのゲータースキン(ローラーで常用している)がローラーの熱変性(？)でぶにぶにになってたのでタイヤ交換を開始するも、新しいゲータースキンが嵌らねぇ。しかも時間確認するとスタート20分前。これはヤベェぞと焦り始め、とりあえず可及的に前輪のゲータースキンを外して装着、それをターマックに装着してローラー台にセットしたら10分前。

マジでやばいなこれはとその他の準備やら着替えやらをして何とか1分前に間に合った…(^^;)

最初がローリングスタートだったので助かった。

リアルスタートし、250wぐらいで走ってたらよくわからんが逃げができているらしい。しばらく様子を見ていたらいつの間にか1分ぐらいまで広がっており、こりゃまずいのでは？という雰囲気で少しペースアップ。

確かキャップが飛び出していたのに追従して数名の追走集団ができて追走開始。

300-320wぐらい出てるし、まあじきに追いつくやろうと思ってたら何だかあんまり縮まってない雰囲気。画面で秒差確認しようとしてもようわからん。

マジかよこれと思って再度300wぐらい維持で走ってみるも縮まってないどころかむしろまた40-50秒に広がってるぐらいな雰囲気。確かに1周毎のラップタイムもむしろ初めより遅くなっている。

んなアホなと思ったが、この辺が実走じゃないからスピード感もわからんし、スピード落ちないようなスムーズなローテーションもできないのでよくわらんがゲーム内でスピードのロスが生じているんだろう。ワシがZWIFT下手なだけかもしれんが。

これでけっこう心が折れて(笑)250wぐらいでチンタラと走っててもあんまりラップタイム変わってないしやはりよくわからん。そうこうしてるうちに2時間過ぎぐらいでいつの間にか差が開いて千切れてしまい、追走する脚がなく限界に達したので終了した。

2:16,263w、朝焦り過ぎて心拍計つけるの忘れた(^^;)

確かに調子はイマイチだったが2時間ちょい265wぐらいなのでそこまで悪くなかったハズだが。

いいトレーニングになりました、みなさまありがとうございました。

確かこの後は疲れ果ててもうて何もできなかった。家でゆっくりさせてもらってありがたかった。朝できなかったLOOK595のメンテなど。ずっとつけっぱなしになってたアルテのクランク172.5mmをデュラ9000クランク170mmに交換するなど。BBも相当ヤバそう。そのうちOH必要かもな…。