接種翌日は発熱も特になく体調も問題なさそうで淀川ランニングも14kmほど問題なくできた。
「お、これは予想外に2回目はイケるわ！」
と思っていたが…
土曜の朝サイクリング行こうと起きたらダルすぎて外行こうか迷うレベル。
何とか外に出てみるも余りにダルすぎて全くチカラが出ず、勝尾寺登る前に引き返した(^^;)
勝尾寺入り口の西田橋付近にある案山子
この日は一日寝ていて、やはりあかんかったなと(笑)
実は私はワクチン接種に弱くて、インフルエンザワクチンは大丈夫だったけれど大人になってから接種した水痘ワクチン→数日間発熱と体調不良、ムンプスワクチン→睾丸炎など歴があり、今回も懸念してはいたのですが。
まあしかしちょうどオフ期間のつもりではあるので、回復を待ちながらぼちぼちとやってけばいいやという気持ちでいます。
今週は木曜にベーシックな練習で1h284wでいけたんで大分回復してきたなと思ってたらまた土曜日にかなり強い倦怠感が出現して全く走れずまた引き返すなど、まだまだなんだなと。
と、思っていたら本日日曜は除湿冷房入れてローラーの環境整えたのと、前日晩から呼吸法を改善するなどしていたら久々に気持ちよく淡々と回せて3時間244wほど。心拍数も低めに保てていたのでまだ行けたけどもトイレが限界に近かったので無理せず3時間ちょいで終了。
前回1回目よりはマシな感覚があるので無理せず、秋に調子をもってくるつもりでやっていきたい。
今回のように不調が長引くともう戻らないんじゃないかとか不安になって萎えることも多々ありますが、よく考えればあんな事故からそろそろ1年になり、不自由なく元気に過ごせてトレーニングも出来ていること自体感謝せねばならない。
今また病と闘っている、またケガと闘うことになった尊敬する2人の超人がまた回復して一緒に走れることを今は祈りたい。
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最近の様子
これは箕面の川に行った時に、少し川につけてみた
長男の光り物が好きなようで
今日廻る寿司屋行ったらご覧の通りです。最近、かつての長男同様に暴れっぷりが酷くなってきた(笑)
