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先週から平日は2.5h程度の低強度をベースとしつつ、水曜にはCarsonを組み込んでみた。

まだキツかったものの何とか完遂することはでき、徐々にだが復調しつつあるのを感じている。

土曜は4.5hの終盤に10分300wちょいも入れることができた。少しづつだが心拍数も下がりつつある。この練習パターンにも慣れてきた感があり、引き続き地道にやっていきたい。

昨年末あたりにそれまでも怪しげな挙動だったiPhoneのカメラがいよいよ本格的に壊れてしまっまのでついに新しいのに買い替えた。前のは4-5年ぐらい使ってきたかな。

カメラ性能が高いというのでiPhone13 proをチョイスしたのですが、驚きの能力でした。

私のような素人が普通に撮影しただけでカッコよく撮影できてしまう。技術の進歩は凄い。これはいい買い物をしたわい。

妻にも撮影してもらいました。

日曜の出来事。この日は朝4時間ローラーした後、娘がアンパンミュージアムで買ってもらったばかりのお気に入りの風船を駐車場で飛ばしてしまうという事件が発生。

遥か上に。上の階に上がって救出を試みるも遠すぎてこりゃ厳しいか。

どうすんべと思っていたら運良く風で寄ってきてくれて何とかいけそう。

ガムテープ貼り付けた網でくっつけて無事救出。

父親として柄にもなくいい仕事したと満足していると…。

午後には妻のママ友の子の肘内障(詳細はこちら参照)を家近くまで来てもらって整復するというイベントが発生。

まあ整形外科医なら誰でもできて全く大したことはないのですが、続けて実像と異なるスーパーな父親を演じる機会があったのでそろそろ悪いことが起こるのではないかと戦々恐々としております(^^;)