受傷後5週間経過、骨盤CT,エコー、ベランダプール

受傷後5週経過して、今週再度CT撮像して骨折部の評価を行いました。

前回撮像時（3週間前）と比べてずれもなく、そして仮骨形成はかなり良好でした。

この短期間でこれだけ仮骨形成されていたのは驚きです。先生方にアドバイスもらったり、自分でも調べて効果ありそうなことをとりあえず全部ぶっ込んだのがよかったのでしょうか。

傷の修復には血流が鍵を握ると思っていますが、骨盤周囲は鎖骨などと違って血流が圧倒的に豊富なので、それに加えてローラーで動かして血流を上げたのもよかったのかもしれません。

ちなみにこの仮骨を礎として、破骨細胞による分解、骨芽細胞による骨形成が繰り返されてリモデリング(再構築)が行われてしっかりとした骨が形成されていくことになります。また1年ぐらい経過したらどうなってるかCT撮像してみようかな。

筋力自体も徐々に戻ってきた感はありますが、まだまっすぐは歩けません。リハビリでも評価してもらいましたがやはり中殿筋がまだ全然効いていない状態でした。

自分でもエコーを当てて見てみたんですが、

こちらが左側の問題ない臀部です。下方の白が強い線が腸骨の表面で、その上にあるのが筋層です。

そしてこちらが患側の右足臀部です。

腸骨が骨折して段差が生じているのが分かります(黄→)。そしてその上の中殿筋に黒っぽいところ(赤→)がありますが、筋挫傷により血腫形成がまだあるところと思われます。周囲の筋繊維は乱れており、かなり痛んでいることがわかります。

股関節外転させたり動かしながらエコーみたところ、一応収縮していましたが弱々しく、これならまだまっすぐ歩けないわけだわと。まあこれから修復されつつ、動ける筋繊維が増えてくるに従ってまっすぐ歩けるようになるでしょう。

リハも頑張ろう。

トレーニング自体は徐々に戻ってきている感じがしていて、

木曜に90分258w

日曜に3時間234wなど。

まだ少し腰が痛かったり、終盤になると鼠径部の筋肉がやや痛みが出たりしますが、それも軽減しているよう。

この調子で徐々に戻していきたいところです。

そしてせっかくならこの機会にリハと合わせて他にも身体の弱い部分、動いてない部分の評価をして改善したいところ。大阪にこういうのしっかりみてくれるS &Cコーチとかおらんかしら…。

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昨日は暑すぎて、妻がベランダに設置してくれてた簡易プールにローラー後にドボン。

別に意図的にぼかしてる訳ではないです(笑)

スナイパーは息子も射撃。

練習後のクーリングにも最高でした。

長い梅雨だった気もしますが、そろそろ梅雨明けですかね。