週末美山など / 兄妹

6/1土 休み

土曜は体調は大分回復したものの何故か動く気になれず、そのまま仕事の時間となってしまい結局完休に…。

6/2日 美山往復 176km 210w NP241w

日曜、当直明けで昼前から外へ。

流石にダルいが、行きに東福井ふわふわ20分走を入れてみる。しばらく練習不足で回復したお陰か、予想外に動いて15分経過まで335wぐらい。ここで珍しく信号ストップとなりリズムが狂ってしまったものの20分333wと一応今期ベスト。まあ数値の精度は怪しいが、タイムも信号待ち入れて20:30ぐらいと悪くない。

この前の美山ロード後に連絡をくれた中村ゲンタ氏とガレリアかめおかで集合し、美山まで。

彼の強さは知っていたが、非常にペダリングが美しく、安定している。私が一緒に練習したことがある方の中では、後ろから見た姿が一番綺麗だったかもしれない。この前DNFになったとか信じられなかったが…。高ケイデンスでいいペースで美山まで。

いつもの聖水で補給。

後半になりバテてきてくれたので(助かった…)、私がメインでひいてガレリア前まで。250wぐらいから徐々に上がっていってメグミルク区間は300w前後で。後ろで退屈しているのでは？と心配になったが苦しんでくれたようなので安心。

そのままあとは淡々と走って帰宅。

6/3月 ローラー100m  203w

日曜に久々にしっかり練習して身体がびっくりしていたようで、早朝ローラーするも全然動かず。またここからトレーニングを積んでいこう。

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暴れ具合に拍車がかかってきた我が家のお転婆娘。夜中起きまくるクセに早朝起床してしまうし、妻を困らせてます。

朝の1コマ。

それでも兄妹仲良くやっており(しばしば喧嘩もしてるけど)、親としては嬉しい限りです。

我が家で飼育してるカブトムシの幼虫がついに…！