何度でも / 3人で

2/24日 ローラー90m 239w (60m 254w)

            ローラー66m 220w(45m 253w)

2/25月 ローラー50m 217w(30m 252w)

ようやく体調自体も復調傾向。ここ数日、色々と思い悩むこともありかなり落ち込んでいたがもう一度ここから立て直していくしかないと決意。まずは現状のフィットネスに見合った強度から地道に積み重ねていこう。とりあえず250w程度で、心拍数も125〜130ほどで気持ちよくできる範囲で。

沈んでも、その度にまた何度でも這い上がってやるぜ。

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日曜は妻が友人の結婚式で夕方まで不在だったので自分と子供2人で。妻が出ていくと娘は最初こそ号泣したものの、兄が積極的にかまってくれたお陰で元気を取り戻した。いやはや成長したもんだ。

息子をラグビー教室へ。

娘は断乳して以降、かなり食べるようになって自信も満ち溢れてきたようだ。強気な性格に拍車がかかってきたような…(^^;)

たくさん動いた後に就寝。

本日の息子の選択(^^;)

その後、大きいローラー滑り台がある公園へ。

2人とも機嫌よく遊んでいたが、息子が転んで膝を軽く擦りむき号泣。いやいや、まったく大した傷でも無いんだがいつからこんな気にするようになったのか…。そして兄を慰める娘。

自分が食ってた小魚ナッツを食わせてあげようとしてた。素晴らしい兄妹愛。

この日は日中暖かくて過ごしやすかった。

色々と、春の訪れが近づいているのを感じます。