万博クロスカントリー10km

さて、これも妻がいつの間にかエントリーしていた万博クロスカントリーに家族で出場。

私は先週末あたりから体調不良が続いており、夜も仕事から帰宅して早々に寝るなどの状態。

予定では朝にまた軽めにトレーニングしてから行こうと目論んでいたものの、とてもそんな状態ではなく出場を躊躇うレベル。しかし息子がやる気らしかったのでカフェインなど色々ぶっ込んで出場することに。

このレースは万博公園内のアップダウンコースを走るクロスカントリーのレースで、2012年の大学生の時に妻と出場した。トライアスロンやってる時だったが、確かけっこうキツかったような気が…。

万博競技場へ到着し、一応アップ。

しんどい…。4:00/kmぐらいで走るのがキツく、こりゃ今日は流石に無理せんとこうと。

レース前に。ガリガリ君を配るサービスをやってて、こんな寒いのに誰が？と思っていたら息子が食ってたw

いよいよスタート。無理のないペースで、と思っていたがやはりレース効果でそれなりに上がってしまっているよう。

走っていてわかったことだが、以前は感じなかったこととして私はオフロードのコースで同レベルの走力の人と比べてけっこう速いようだ。この何年かで不整地でも安定して走れるようになったのかな？そして下りが特に速い。昔から下りの得意な意識はあったが、特にオフロードと組み合わさると圧倒的に速くて一瞬で前の人と距離を詰めることができた。

重力に任せてブレーキをかけずに脚を合わせて坂を転がるボールのようなイメージで下るのだが、自転車でもテクニカルでない単なる下りなら結構速い気がするし、その辺の感覚がいいのかもしれないと手前味噌ながら。

ほとんどオフロードと下りのみで前走者を何人も抜いてるうちにいつの間にか負荷も上がっており、結局最大限追い込んでしまいフィニッシュ。



またしても心拍数Ave170超え、Max180に到達。

ペースは平凡だが、まあこの体調の中、このコースでよく頑張った、といか頑張りすぎたか(その影響か翌日発熱しダウン)。

順位は不明。2012年の記録がないので不明だが、速くなったような気もする。

続いて息子のレースへ。一緒に3kmを走る。そんな長距離、継続して走ったことないが…。

ちなみに妻は2歳の娘と歩くことに。

いざスタート。いいスピードでびっくりするぐらいだった。

もちろんすぐペースダウンしたが、励ましつつ走ると時折猛烈にスピードを上げたり。まだペーシングなどという概念などないだろう。

最後、あそこがゴールやで！と鼓舞しつつペースを上げさせてゴール。

おお、初めてにしてはなかなか速いではないか。自分が5歳の時とてもこんなスピードで走れなかっただろうな。

妻は途中から娘を肩車して少し走ったらしい。流石我が家のアマゾネス。



レース後に子供達と。

娘お気に入りの顔芸。これを見知らぬ人にするらしいので…(^^;)

体調も回復してきた(とこの時は思っていた)ので夜は家族で職場のクリパへ。

子供達もたくさん遊んでもらって満足？

色々と、今の職場に来れて本当に良かった。