ファスティング後の食事コントロールも良好で再び体重も落ちて60.3kgに。
本日もまだ疲労感は強めで淡々とジョグするのみで。
早朝なので最初は動きも重かったが徐々に動けてきて、引き続き感覚的には悪くない。
仕事が夜まであり、そこそこ忙しくて割と疲れて帰宅後速攻就寝した。
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妻と娘は日中に梅園見に行ってきてくれたらしい。
昼過ぎにドーナツ作りなどしたと。
息子が得体の知れんものを描いたらしいが…。
くらずし やーなにーでてるかなー
プールを頑張ったご褒美に次くら寿司でこのガチャをやるのをめっちゃ楽しみにしているとのこと(笑)
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